افزایش وزن
- پزشکی
پیشگیری از افزایش وزن با دویدن
فصل24/خراسان رضوی محققان می گویند که دویدن اغلب در کوتاه مدت باعث کاهش وزن می شود و می تواند به پیشگیری از بازیابی وزن شما کمک کند. محققان همچنین معتقدند که دویدن فواید دیگری برای سلامتی از حفظ توده عضلانی…