سلامت قلب
- پزشکی
۸ ماده غذایی برتر برای سلامت قلب و روده
آفتاب نیوز : در دنیای تغذیه برخی از مواد غذایی نه تنها برای یک بخش از بدن بلکه برای چندین سیستم حیاتی مفید هستند. متخصصان تغذیه تأکید دارند که برخی از خوراکی ها هم زمان به سلامت قلب و دستگاه…
- ورزشی
تجهیزات ضروری برای باشگاه خانگی
باشگاه های خانگی یکی از بهترین گزینه ها برای افرادی است که می خواهند در راحتی خانه خود تمرین کنند و به تناسب اندام و سلامت جسمانی خود رسیدگی کنند. ایجاد یک باشگاه خانگی مؤثر به تجهیزات مناسب نیاز دارد…
- پزشکی
اثرات غذا های چرب را با این خوراکی ها از بین ببرید
آفتاب نیوز : یک مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که استرس مصرف غذا های چرب مانند کلوچه چیپس و بستنی را دارند ممکن است بتوانند از سلامت خود با یک فنجان کاکائو یا چای سبز محافظت کنند. محققان بریتانیایی…
- پزشکی
تاثیر نوشیدن مکرر قهوه بر سلامت قلب
آفتاب‌‌نیوز : همه این نوشیدنی‌ها حاوی کافئین هستند و یک مطالعه جدید نشان می‌دهد افرادی که بیش از ۴۰۰ میلی گرم کافئین در روز می‌نوشند، بیشتر در معرض ابتلاء به بیماری قلبی هستند. به گفته محققان، میزان کافئین روزانه ذکر…
- اجتماعی
۳ راه برای تقویت قدرت مغز و حافظه
علی سلیمی: آیا تا به حال برای‌تان پیش آمده که به شدت تلاش کنید نام یک موقعیت، خاطره و مکانی را به یاد آورید و حس کنید نمی‌توانید این کار را انجام دهید؟ اغلب به ما گفته می‌شود که حافظه با…
- پزشکی
5 علامتی که پس از 30 سالگی باید جدی بگیرید
آفتاب نیوز : قلب از اعضای مهم و حیاتی بدن است و درصورتیکه تنها برای چند ثانیه وظیفه خود را به درستی انجام ندهد ممکن است به کما یا حتی مرگ فرد منجر شود. به همین دلیل حفظ سلامت قلب…