ویتامین
- پزشکی
این ویتامین ها برای سلامتی کبد مفید هستند
آفتاب نیوز : بهترین ویتامین ها و مکمل ها برای به حداکثر رساندن سلامت کبد عبارتند از: ویتامین B ویتامین C ویتامین D ویتامین E روی (زینک). در ادامه به توضیح عملکرد هر یک از این ویتامین ها در بهبود…
- پزشکی
کمبود این ویتامین منجر به سر درد می شود
آفتاب نیوز : کمبود هر ماده در بدن می تواند سردرد را به وجود بیاورد که ویتامین ها جزء این دسته از مواد هستند. رژیم و سبک زندگی در کمبود این مواد موثر و عاملی برای سردرد هستند. کمبود ویتامین…
- پزشکی
پیشگیری از زوال شناختی فقط با این ویتامین ها
آفتاب نیوز : محققان دانشکده پزشکی دانشگاه ویک فارست در مطالعه اخیر خود نشان داده اند که مصرف روزانه مولتی ویتامین می تواند به حفظ سلامت شناختی و پیشگیری از زوال عقل در افراد مسن کمک کند. به گفته محققان…
- پزشکی
به این دلیل هر روز تخم مرغ بخورید
آفتاب نیوز : مصرف یک تخم مرغ کامل در روز میزان پروتئین ویتامین ها و مواد معدنی متعادلی را برای بدن فراهم می کند. تخم مرغ یک غذای بسیار مفید است با این وجود بسیاری از افراد معتقدند که زرده…
- پزشکی
کمبود این ویتامین باعث ریزش مو می شود
آفتاب نیوز : مو یک فیلامنت پروتئینی است که از فولیکول های مجود در پوست می روید. اگرچه مو یک بافت مرده به حساب می آید اما فولیکول های مو جزو سلول های زنده به حساب می آید. با توجه…
- پزشکی
چگونه پوستی بدون نقص داشته باشیم؟
داشتن پوستی صاف و بدون نقص آرزوی خیلی هاست. اما رسیدن به این هدف نیازمند مراقبت های روزانه رعایت رژیم غذایی مناسب و استفاده از محصولات بهداشتی مؤثر است. در این مقاله تجربه های شخصی و توصیه های کاربردی را…
- پزشکی
کمبود این ویتامین منجر به عوارض عصبی می شود
آفتاب نیوز : کمبود B ۱۲ می تواند منجر به عوارض عصبی از جمله سردرد شود. در واقع سردرد یکی از شایع ترین علائم گزارش شده مربوط به کمبود B ۱۲ در بزرگسالان و کودکان است. برخی از مطالعات نشان…
- اقتصادی
مقایسه قیمت فرآورده های لبنی پرمصرف از ۲۰ فروردین تا ۲۰ دی ماه امسال – خبرگزاری فصل24 | اخبار ایران و جهان
به گزارش خبرنگار فصل24 رصد هفتگی بازار کالاهای اساسی نشان می دهد امسال قیمت فرآورده های لبنی در چند نوبت افزایش یافت. اگر بخواهیم بررسی روی برخی اقلام پرمصرف تر داشته باشیم قیمت های ۵ قلم در دو مقطع زمانی…
- پزشکی
درمان اسپاسم های عضلانی با این خوراکی ها
آفتاب نیوز : اسپاسم عضلانی می تواند هرکسی را در هر زمانی و در هر قسمتی از بدنش تحت تاثیر قرار دهد. اسپاسم عضلانی معمولاً به دلیل فشار و وضعیت نامناسب ناحیه گردن شانه و پشت را درگیر می کند…
- پزشکی
بعد خوردن قرص جوشان چه اتفاقی در بدن می افتد؟
آفتاب نیوز : یکی از گلایه های بیشتر پزشکان از اخلاق ما ایرانی ها این است که خودسرانه هر قرص و مکمل و دارویی را مصرف می کنیم. حتی آنتی بیوتیک ها را. تصور خیلی ها این است که ویتامین…
- پزشکی
با این خوراکی های خوشمزه بخورید و سالم لاغر شوید
آفتاب نیوز : فرایند تهیه میوه خشک درصد بسیار زیادی از آب موجود در میوه گرفته می شود. در این فرایند قسمت باقیمانده میوه از نظر مواد مغذی ارزش بالایی دارد. در واقع تحقیقات جدید نشان داده اند خوردن میوه…
- پزشکی
۵ راه برای تقویت استخوان ها
آفتاب نیوز : تقویت و ساخت استخوان ها قبل از رسیدن به سنی خاص به ویژه برای زنان بسیار مهم است. براساس گزارش «مدیکال دیلی» در حالی که سن پیری با کاهش طبیعی تراکم استخوان همراه است اما عوامل پیشگیرانه…
- پزشکی
اشتهای کاذب را اینگونه از بین ببرید
آفتاب نیوز : میل به غذا با یک دل پیچه آغاز می شود و قبل از اینکه فرد متوجه شود تمام یخچال را زیر و رو کرده است. اما سوال اصلی این است که آیا فرد واقعا گرسنه است؟ یا…
- پزشکی
ویتامین B1 | از علائم کمبود تا مهمترین منابع و دوز مجاز
ویتامین B1 که با نام علمی تیامین شناخته می‌شود، یکی از ویتامین‌های مهم گروه B است که نقش‌های حیاتی در سلامت بدن ایفا می‌کند. این ویتامین محلول در آب برای تولید انرژی و عملکرد صحیح سیستم عصبی حیاتی است. بدن…
- پزشکی
سالم‌ترین گام‌ها برای از بین بردن زخم‌های دهانی
آفتاب‌‌نیوز : با این حال راه حل‌های خانگی برای تسریع روند بهبودی این زخم‌ها وجود دارد. در مورد انتخاب بهترین گزینه‌های درمانی خانگی، با پزشک تان می‌توانید مشورت کنید: مصرف ماست: علت دقیق بروز زخم‌های دهانی ناشناخته است با این…
- پزشکی
چند ماده طبیعیِ آبرسانِ پوست
روش‌های خانگی مختلفی برای بهبود سلامت پوست وجود دارد که از آن میان می‌توان به استفاده از روغن‌های گیاهی و نیز پیروی از رژیم‌های غذایی سالم اشاره کرد. به گزارش فصل24، یکی از عارضه‌هایی که مردم در اغلب فصول با…
- پزشکی
راهکار‌هایی برای داشتن استخوان قوی
آفتاب‌‌نیوز : استخوان یک بافت زنده است و به طور مداوم تغییر می‌کند؛ تکه‌هایی از استخوان قدیمی برداشته شده و با استخوان جدید جایگزین می‌شود. می‌توان استخوان را به عنوان یک حساب بانکی در نظر گرفت که در آن «سپرده»…
- پزشکی
بدترین ترکیبات با گلاب را بشناسید
آفتاب‌‌نیوز : درحالی که مخلوط گلاب با گلیسرین می‌تواند برای افراد دارای پوست خشک و کدر مفید باشد، اما بعضی از مواد هم به‌هیچ‌وجه برای ترکیب شدن با گلاب مناسب نیستند. در ادامه با نحوه صحیح استفاده از گلاب و…
- اجتماعی
مراقبت از سلامتی فضانوردان در ایستگاه مداری/ دستگاه مقابله با کاهش تراکم استخوان ساخته شد
متخصصان توضیح می‌دهند، اجرای ماموریت‌های طولانی مدت در ایستگاه مداری آسیب‌های متعددی به سلامتی فضانوردان می‌زند. به گزارش خبرگزاری علم و فناوری فصل24 به نقل از سی‌جی‌تی‌ان، فضانوردان ماموریت شنژو-۱۸ ایستگاه فضایی چین در حال حاضر در نیمه راه ماموریت…
- پزشکی
نوشیدنی آلوئه ورا سبب تحرک ماهیچه‌ها و صحت کارکرد مفاصل می‌شود
آفتاب‌‌نیوز : تجزیه ترکیبات آلوئه ورا نشان می‌دهد که آلوئه ورا اسید‌های آمینه ضروری و مشابه بدن را می‌سازد. نوشیدن مداوم و منظم آلوئه ورا به شما اجازه می‌دهد به واسطه تامین طبیعی اسید‌های آمینه ضروری بدن، سلامتی خود را…